Акупунктура – термин, происходящий от латинского языка и состоящий из слов «acus», что означает игла, и «punctio», что означает укол. Иглоукалывание – метод лечения, основанный на введении тонких игл в определенные точки кожи и стимуляции этих точек. Иглоукалывание является неотъемлемой частью традиционной китайской медицины и уже тысячи лет успешно используется при лечении различных заболеваний. Он увеличивает способность организма к самовосстановлению, помогая сбалансировать энергию тела.
*Для чего используется иглоукалывание? Для чего нужна иглоукалывание?*
До конца не установлено, какое влияние оказывают на организм тонкие иглы, вставленные в кожу. Однако недавние исследования показывают, что в результате воздействия иглоукалывания на мозг у человека появляется позитивное настроение и выделяются гормоны, предотвращающие боль. Эти гормоны широко известны как эндорфины и серотонин. Научные исследования, проведенные в этой области, показывают, что лечение иглоукалыванием имеет лечебный эффект, особенно при болях в спине и суставах. Исследование, проведенное в Америке, показало, что иглоукалывание более эффективно при лечении хронической боли по сравнению с плацебо. Эффективность лечения связана со следующими факторами:
- Укрепление иммунной системы
- Увеличение секреции гормонов
- стимуляция кровеносных сосудов
- расслабление мышц
- Стимуляция нервной системы (например, эндорфинов)
*Как проводится иглоукалывание?*
Иглы, используемые для лечения иглоукалыванием, наносятся на точки, определенные в зависимости от заболевания, подлежащего лечению. При этом лечении предпочтительны стерильные одноразовые очень тонкие иглы. Пациенты обычно чувствуют лишь легкую боль во время первого введения иглы. Через некоторое время в обработанных участках может возникнуть легкое ощущение тепла. Хотя иглы остаются в коже примерно 20–30 минут, для достижения конкретных результатов используются специальные методы стимуляции. Иглы можно использовать для стимуляции подсознательного тока путем дополнительного нагревания или перемещения их вверх и вниз. Существуют и другие лечебные процедуры, воздействующие на точки акупунктуры. Например, техника точечного массажа направлена на распределение плотности энергии путем массажа пальцев и расслабление органов, связанных с этими точками. Глубина акупунктурных точек может варьироваться от 2 мм до 4 см в зависимости от разных участков кожи.
*Какие заболевания можно лечить с помощью иглоукалывания?*
Иглоукалывание может быть эффективным при лечении широкого спектра заболеваний. Иглоукалывание можно использовать при лечении в общей сложности 40 заболеваний, определенных Всемирной организацией здравоохранения. «Какие заболевания можно лечить иглоукалыванием?» Ответ на вопрос следующий:
- Иглоукалывание для похудения
- аллергия
- Головная боль и мигрень
- Ситуации, связанные со здоровьем женщины и родами
- Хронические респираторные заболевания (бронхит, астма)
- Психиатрические проблемы
- Ревматические расстройства
- Боль в спине
- бросай курить
- Расстройства пищеварительной системы
- пяточная шпора
*Лечение боли с помощью иглоукалывания*
Недавние исследования показали, что иглоукалывание может помочь в лечении определенных видов боли, уменьшении тошноты и рвоты и облегчении родов. Например, в крупномасштабном исследовании, проведенном в Германии, было установлено, что иглоукалывание значительно облегчает боль, головную боль и боль в спине, вызванную остеоартритом коленного сустава. То же исследование показало, что оно сокращает количество дней с головными болями напряжения на 50%. Иглоукалывание было в центре многих исследований его эффективности в лечении болей в голове, шее, спине, коленях и остеоартрите. Существуют также доказательства того, что иглоукалывание может помочь в лечении таких распространенных заболеваний, как сенная лихорадка, теннисный локоть, менструальные спазмы, аллергическая астма или функциональные желудочно-кишечные проблемы.
*Каковы побочные эффекты иглоукалывания?*
Так каковы побочные эффекты иглоукалывания? Иглоукалывание применяется только лицензированными врачами в Турции. Когда лечение иглоукалыванием проводится врачом-специалистом, риск серьезных побочных эффектов невелик. Наиболее распространенными побочными эффектами являются легкая боль и кровотечение в местах инъекций, а также легкое сердцебиение. Редко боль, продолжающаяся до 4 недель, может возникнуть в результате повреждения нерва. Однако при применении в антисанитарных условиях или людьми без опыта могут возникнуть опасные инфекции и другие серьезные осложнения.
*Похудение с помощью иглоукалывания*
Считается, что иглоукалывание эффективно посредством различных механизмов, которые могут помочь в потере веса. Потеря веса с помощью иглоукалывания может помочь процессу снижения веса, регулируя поток энергии в организме следующими способами:
Ускорение метаболизма
Снижение аппетита
Подавление центра голода в мозгу
снизить стресс
Согласно традиционной китайской медицине, увеличение веса вызвано дисбалансом в организме. Этот дисбаланс обычно возникает из-за нарушения функции печени, селезенки, почек, щитовидной железы или гормональной дисфункции. Поэтому методы лечения иглоукалыванием для похудения обычно направлены на эти области.
Известно, что самые эффективные точки акупунктуры для похудения расположены в ухе. В ухе есть точки, которые могут воздействовать на все органы человеческого тела.
Эффективность акупунктурных точек в ухе объясняется коротким расстоянием между ухом и мозгом. Эти точки стимулируются в зависимости от областей, где в организме расположены жировые отложения. Кроме того, в план лечения включены возможные сопутствующие симптомы, такие как остеоартрит коленного сустава, боли в спине или проблемы с желудочно-кишечным трактом. Целью всегда является достижение постоянных результатов. Согласно полученным данным, иглы можно оставлять в ухе до 10 дней. Преимущества игл, помещенных в акупунктурные точки в ухе, заключаются в следующем:
- Чувство насыщения быстрее,
- Снижение чувства голода,
- Устранение привычки переедать,
- Увеличение метаболизма и скорости сжигания жира,
- Выведение токсинов из организма,
- Пациенты чувствуют себя более спокойными, уравновешенными и энергичными.
Основной причиной набора веса обычно являются неправильные привычки питания, изменить которые непросто. Такие расстройства, как усталость, проблемы с желудком, головная боль, головокружение, стресс и раздражительность, возникающие во время диеты, можно контролировать с помощью иглоукалывания. Однако иглоукалывание облегчает соблюдение диеты. Он повышает уровень гормонов счастья, называемых серотонином и эндорфинами, за счет снижения уровня норадреналина в мозге. Таким образом, потребность в пище снижается. По мере ускорения метаболизма сжигается больше калорий, чем обычно, что ускоряет потерю веса.
Также считается, что иглоукалывание улучшает пищеварение, снижает кислотность желудка и балансирует инсулин и другие гормоны. Однако не следует забывать, что для достижения быстрых и постоянных результатов в таких вопросах, как потеря веса или региональное похудение, лечение иглоукалыванием должно сопровождаться твердым планом упражнений и программой здорового питания. С помощью программы, реализованной таким образом, вы сможете потерять 10-15% своего веса в течение 2 месяцев.
*На что следует обратить внимание при лечении иглоукалыванием?*
По отзывам и экспертным мнениям тех, кто проходил иглоукалывание, перед началом лечения иглоукалыванием следует убедиться, что человек, который будет выполнять процедуру, является сертифицированным врачом и что вы получаете услуги в центре, лицензированном Министерством здравоохранения. Также не забудьте получить информацию о том, насколько эффективным будет лечение в вашей ситуации и какие этапы оно включает. Вам обязательно следует съесть что-нибудь за 2 часа до процедуры иглоукалывания. В противном случае вы рискуете потерять сознание. Также важно надевать на прием к врачу свободную одежду, поскольку так специалисту по иглотерапевту будет легче вводить иглы в нужные места. Вам также следует прекратить употребление кофе как минимум за 2 часа до иглоукалывания из-за его стимулирующего эффекта.
*Что следует учитывать после иглоукалывания?*
После иглоукалывания важно обратить внимание на следующие моменты:
- Небольшое чувство усталости является нормальным: после иглоукалывания вы можете испытывать легкое чувство усталости. Это реакция вашего организма на лечение и часть процесса заживления. Найдите время отдохнуть и позволить себе восстановить необходимую энергию.
- Пейте много воды: во время лечения иглоукалыванием в организме происходит множество биологических изменений. Рекомендуется потреблять много воды, чтобы поддержать эти изменения и помочь вывести токсины из организма.
- Избегайте физической активности: после сеанса иглоукалывания не рекомендуются напряженные упражнения или физическая активность. Важно дать организму возможность отдохнуть, чтобы лечение могло функционировать полноценно.
- Избегайте алкоголя и кофеина. Алкоголь и кофеин могут снизить эффективность лечения иглоукалыванием. После сеанса рекомендуется держаться подальше от этих веществ.
- Позаботьтесь о сбалансированной диете: лечение иглоукалыванием должно сопровождаться сбалансированной и здоровой диетой, чтобы оказать положительное влияние на ваше общее состояние здоровья.
- Будьте готовы к эмоциональным изменениям: поскольку иглоукалывание регулирует поток энергии в организме, вы можете испытывать эмоциональные колебания. Это совершенно нормально и обычно проходит в течение нескольких дней.
- Не пропустите следующие сеансы: лечение иглоукалыванием часто требует более одного сеанса. Чтобы лечение дало наилучшие результаты, важно посещать все запланированные сеансы.
