Akupunktur

Akupunktur ist ein aus dem Lateinischen abgeleiteter Begriff und setzt sich aus den Wörtern „acus“ für Nadel und „punctio“ für Stechen zusammen. Akupunktur ist eine Behandlungsmethode, bei der dünne Nadeln in bestimmte Punkte der Haut eingeführt und diese Punkte stimuliert werden. Akupunktur ist ein integraler Bestandteil der Traditionellen Chinesischen Medizin und wird seit Jahrtausenden erfolgreich zur Behandlung verschiedener Krankheiten eingesetzt. Es steigert die Selbstheilungskräfte des Organismus, indem es dabei hilft, die Körperenergie auszugleichen.

Wofür wird Akupunktur eingesetzt? Wofür ist Akupunktur gut?

Es ist nicht vollständig geklärt, welche Auswirkungen dünne Nadeln, die in die Haut gestochen werden, auf den Körper haben. Neuere Forschungen zeigen jedoch, dass durch die Wirkung der Akupunktur auf das Gehirn eine positive Stimmung entsteht und schmerzvorbeugende Hormone ausgeschüttet werden. Diese Hormone werden allgemein als Endorphine und Serotonin bezeichnet. In diesem Bereich durchgeführte wissenschaftliche Studien belegen, dass die Akupunkturbehandlung insbesondere bei Rücken- und Gelenkschmerzen eine heilende Wirkung hat. Eine in Amerika durchgeführte Studie ergab, dass Akupunktur bei der Behandlung chronischer Schmerzen wirksamer war als Placebo. Die Wirksamkeit der Behandlung hängt von folgenden Faktoren ab:

Stärkung des Immunsystems
Erhöhte Hormonsekretion
Stimulation der Blutgefäße
Entspannung der Muskeln
Stimulation des Nervensystems (wie Endorphine)

Wie wird Akupunktur durchgeführt?

Die für die Akupunkturbehandlung verwendeten Nadeln werden an Punkten angebracht, die entsprechend der zu behandelnden Krankheit bestimmt werden. Bei dieser Behandlung werden sterile und extrem dünne Einwegnadeln bevorzugt. Beim ersten Einstechen der Nadel verspüren die Patienten meist nur einen leichten Schmerz. Nach einiger Zeit kann an den behandelten Stellen ein leichtes Wärmegefühl auftreten. Während die Nadeln etwa 20 bis 30 Minuten in der Haut verbleiben, werden spezielle Stimulationstechniken eingesetzt, um gezielte Ergebnisse zu erzielen. Nadeln können verwendet werden, um den Unterbewusstseinsstrom durch zusätzliche Erwärmung oder durch Auf- und Abbewegen zu stimulieren. Es gibt auch andere Behandlungsverfahren, die auf Akupunkturpunkte abzielen. Beispielsweise zielt die Akupressurtechnik darauf ab, die Energiedichte durch Massage mit den Fingern zu verteilen und die mit diesen Punkten verbundenen Organe zu entspannen. Die Tiefe der Akupunkturpunkte kann je nach Hautpartie zwischen 2 mm und 4 cm variieren.

Welche Krankheiten können mit Akupunktur behandelt werden?

Akupunktur kann bei der Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten wirksam sein. Akupunktur kann bei der Behandlung von insgesamt 40 von der Weltgesundheitsorganisation definierten Krankheiten eingesetzt werden. „Welche Krankheiten können mit Akupunktur behandelt werden?“ Die Antwort auf die Frage lautet wie folgt:

Akupunktur zum Abnehmen
Allergien
Kopfschmerzen und Migräne
Situationen im Zusammenhang mit der Gesundheit und Geburt von Frauen
Chronische Atemwegserkrankungen (Bronchitis, Asthma)
Psychiatrische Probleme
Rheumatische Erkrankungen
Rückenschmerzen
mit dem Rauchen aufhören
Störungen des Verdauungssystems
Fersensporn

Schmerzbehandlung mit Akupunktur

Aktuelle Studien haben gezeigt, dass Akupunktur bei der Behandlung bestimmter Arten von Schmerzen helfen, Übelkeit und Erbrechen lindern und die Geburt erleichtern kann. So wurde beispielsweise in einer groß angelegten Studie in Deutschland festgestellt, dass Akupunktur Schmerzen, Kopf- und Rückenschmerzen, die durch Knie-Arthrose verursacht werden, deutlich lindert. Dieselbe Studie zeigte, dass dadurch die Anzahl der Tage mit Spannungskopfschmerzen um 50 % reduziert wurde. Akupunktur stand im Mittelpunkt zahlreicher Studien zu ihrer Wirksamkeit bei der Behandlung von Kopf-, Nacken-, Rücken-, Knie- und Arthroseschmerzen. Es gibt auch Hinweise darauf, dass Akupunktur bei der Behandlung häufiger Erkrankungen wie Heuschnupfen, Tennisarm, Menstruationsbeschwerden, allergischem Asthma oder funktionellen Magen-Darm-Problemen helfen kann.

Was sind die Nebenwirkungen der Akupunktur?

Akupunktur wird in der Türkei nur von zugelassenen Ärzten angewendet. Wenn die Akupunkturbehandlung von einem Facharzt durchgeführt wird, ist das Risiko schwerwiegender Nebenwirkungen gering. Die häufigsten Nebenwirkungen sind leichte Schmerzen und Blutungen an den Injektionsstellen sowie leichtes Herzklopfen. In seltenen Fällen kann es aufgrund einer Nervenschädigung zu Schmerzen kommen, die bis zu 4 Wochen anhalten. Bei der Anwendung unter unhygienischen Bedingungen oder durch Personen ohne Fachwissen kann es jedoch zu gefährlichen Infektionen und anderen schwerwiegenden Komplikationen kommen.

Abnehmen mit Akupunktur

Es wird angenommen, dass Akupunktur durch verschiedene Mechanismen wirksam ist, die zur Gewichtsreduktion beitragen können. Gewichtsverlust mit Akupunktur kann den Gewichtsverlustprozess unterstützen, indem der Energiefluss im Körper auf folgende Weise reguliert wird:

Beschleunigung des Stoffwechsels
Reduziert den Appetit
Unterdrückung des Hungerzentrums im Gehirn
Stress reduzieren

Laut der Traditionellen Chinesischen Medizin ist eine Gewichtszunahme auf ein Ungleichgewicht im Körper zurückzuführen. Diese Ungleichgewichte treten normalerweise aufgrund einer Leber-, Milz-, Nieren-, Schilddrüsen- oder hormonellen Funktionsstörung auf. Daher sind Akupunkturbehandlungen zur Gewichtsreduktion im Allgemeinen auf diese Bereiche ausgerichtet.

Eine Gewichtsabnahme durch eine Punktion ist nicht möglich. Aus diesem Grund sollte es zusammen mit Sport und Ernährung angewendet werden. Es ist bekannt, dass sich die effektivsten Akupunkturpunkte zur Gewichtsreduktion im Ohr befinden. Es gibt Punkte im Ohr, die alle Organe des menschlichen Körpers betreffen können.
Die Wirksamkeit von Akupunkturpunkten im Ohr wird auf die geringe Entfernung zwischen Ohr und Gehirn zurückgeführt. Diese Punkte werden entsprechend den Bereichen stimuliert, in denen sich Fettdepots im Körper befinden. Darüber hinaus werden mögliche Begleitsymptome wie Kniearthrose, Rückenschmerzen oder Magen-Darm-Probleme in den Behandlungsplan einbezogen. Das Ziel ist immer, dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Den Erkenntnissen zufolge können Nadeln bis zu 10 Tage im Ohr verbleiben. Die Vorteile von Nadeln, die an Akupunkturpunkten im Ohr platziert werden, sind folgende:

Schnelleres Sättigungsgefühl,
Vermindertes Hungergefühl,
Beseitigung der Gewohnheit, zu viel zu essen,
Erhöhter Stoffwechsel und Fettverbrennung,
Giftstoffe aus dem Körper entfernen,
Die Patienten fühlen sich ruhiger, ausgeglichener und voller Energie.

Der Hauptgrund für eine Gewichtszunahme sind meist falsche Essgewohnheiten, die nicht einfach zu ändern sind. Störungen wie Müdigkeit, Magenprobleme, Kopfschmerzen, Schwindel, Stress und Reizbarkeit, die während einer Diät auftreten, können durch eine Akupunkturbehandlung kontrolliert werden. Allerdings erleichtert Akupunktur eine Diät. Es erhöht den Spiegel der Glückshormone Serotonin und Endorphine, indem es den Noradrenalinspiegel im Gehirn senkt. Auf diese Weise sinkt der Nahrungsbedarf. Da sich der Stoffwechsel beschleunigt, werden mehr Kalorien als normal verbrannt, was den Gewichtsverlust beschleunigt.
Es wird auch angenommen, dass Akupunktur die Verdauung verbessert, die Magensäure reduziert und Insulin und andere Hormone ausgleicht. Allerdings sollte nicht vergessen werden, dass die Akupunkturbehandlung durch einen soliden Trainingsplan und ein gesundes Ernährungsprogramm unterstützt werden sollte, um bei Themen wie Gewichtsverlust oder regionalem Abnehmen schnelle und dauerhafte Ergebnisse zu erzielen. Mit einem so umgesetzten Programm können Sie innerhalb von 2 Monaten 10-15 % Ihres Gewichts verlieren.

Was ist bei einer Akupunkturbehandlung zu beachten?

Den Kommentaren und Expertenmeinungen von Akupunkturpatienten zufolge sollten Sie vor Beginn der Akupunkturbehandlung sicherstellen, dass die Person, die den Antrag durchführt, ein zertifizierter Arzt ist und dass Sie in einem vom Gesundheitsministerium lizenzierten Zentrum behandelt werden. Vergessen Sie auch nicht, sich darüber zu informieren, wie wirksam die Behandlung für Ihre Situation sein wird und welche Phasen sie umfasst. 2 Stunden vor der Akupunkturbehandlung sollten Sie unbedingt etwas essen. Andernfalls besteht die Gefahr einer Ohnmacht. Es ist außerdem wichtig, bei Ihrem Termin locker sitzende Kleidung zu tragen, da dies dem Akupunkturisten das Platzieren der Nadeln an den richtigen Stellen erleichtert. Aufgrund der anregenden Wirkung sollten Sie außerdem mindestens 2 Stunden vor der Akupunkturbehandlung mit dem Kaffeekonsum aufhören.

Was ist nach der Akupunktur zu beachten?

Nach der Akupunktur ist es wichtig, auf folgende Punkte zu achten:

Ein leichtes Müdigkeitsgefühl ist normal: Nach der Akupunktur kann es zu einem leichten Müdigkeitsgefühl kommen. Dies ist die Reaktion Ihres Körpers auf die Behandlung und Teil des Heilungsprozesses. Nehmen Sie sich Zeit zum Ausruhen und tanken Sie die nötige Energie.
Trinken Sie viel Wasser: Während einer Akupunkturbehandlung finden im Körper viele biologische Veränderungen statt. Es wird empfohlen, viel Wasser zu sich zu nehmen, um diese Veränderungen zu unterstützen und dabei zu helfen, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen.
Vermeiden Sie körperliche Aktivitäten: Anstrengende Übungen oder körperliche Aktivitäten werden nach einer Akupunktursitzung nicht empfohlen. Es ist wichtig, Ihrem Körper die Möglichkeit zu geben, sich auszuruhen, damit die Behandlung ihre volle Wirkung entfalten kann.
Vermeiden Sie Alkohol und Koffein: Alkohol und Koffein können die Wirksamkeit einer Akupunkturbehandlung verringern. Es wird empfohlen, sich nach der Sitzung von diesen Substanzen fernzuhalten.
Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Eine Akupunkturbehandlung sollte durch eine ausgewogene und gesunde Ernährung unterstützt werden, um einen positiven Einfluss auf Ihre allgemeine Gesundheit zu haben.
Seien Sie auf emotionale Veränderungen vorbereitet: Da Akupunktur den Energiefluss im Körper reguliert, kann es zu emotionalen Schwankungen kommen. Dies ist völlig normal und lässt in der Regel innerhalb weniger Tage nach.
Verpassen Sie nicht Ihre nächsten Sitzungen: Eine Akupunkturbehandlung erfordert oft mehr als eine Sitzung. Damit die Behandlung optimale Ergebnisse liefert, ist es wichtig, dass Sie an allen geplanten Sitzungen teilnehmen.